1. Κινόα και αβοκάντο. Η κινόα περιέχει και τα 9 απαραίτητα αμινοξέα, γεγονός που την καθιστά εξαιρετική πηγή φυτικών πρωτεϊνών. Το αβοκάντο είναι πλούσιο σε υγιεινά λίπη και βιταμίνες, συμπεριλαμβανομένης της βιταμίνης Ε. Ο συνδυασμός κινόα και αβοκάντο δημιουργεί ισορροπία μεταξύ πρωτεϊνών και λιπών, παρέχοντας στον οργανισμό χρήσιμα θρεπτικά συστατικά.…
